Nutrición y actividad física

Name: Nutrición y actividad física
Start: 2026-09-08
End: 2026-09-12
Location: Virtual en Vivo

Herramientas para comprender la relación entre alimentación y actividad física, promoviendo optimizar la energía, el rendimiento para ser saludable.

¡No te quedes sin tu lugar!
Realiza la inscripción cuanto antes.

2 Encuentros virtuales en vivo

Martes 8 y jueves 10 de
septiembre de 2026
6:00 a 8:00 p.m.

Laboratorio de Cocina

Sábado 12 de septiembre de 2026
8:00 a 11:00 am.

Horas a certificar

7 horas

Presentación

Haz parte del Ciclo de Alimentación Preventiva, un programa compuesto por siete talleres prácticos e independientes donde aprenderás, de la mano de profesionales en nutrición y medicina, cómo prevenir y manejar diferentes condiciones de salud a través de la alimentación y la cocina.

En este taller de Nutrición y actividad física, busca fortalecer los conocimientos y habilidades de los participantes sobre la relación entre la nutrición y la actividad física, promoviendo hábitos alimentarios y estilos de vida activos para un cuerpo saludable y funcional.

Si completas los siete talleres del ciclo, recibirás certificación del programa completo.

Metodología

Cada taller combina:

Dos clases virtuales en vivo, donde aprenderás conceptos esenciales sobre salud digestiva y alimentación (sala Zoom).
Una sesión práctica en el laboratorio de cocina, en la que prepararás recetas diseñadas para favorecer la digestión y aplicarás lo aprendido paso a paso.

Todo el proceso está guiado con explicaciones claras, demostraciones y actividades prácticas que facilitan el aprendizaje.

Dirigido a

Personas interesadas en mejorar su bienestar a través de la alimentación, cuidadores, profesionales y estudiantes del área de la salud, así como cualquier persona que desee aprender hábitos alimentarios saludables y estrategias prácticas para prevenir y controlar enfermedades desde la cocina.

Laboratorio de Cocina - Recomendaciones

Usar bata de laboratorio o delantal.
Mantener el cabello completamente recogido y cubierto con la malla que será suministrada.
Llevar las uñas cortas, limpias y sin esmalte.
Retirar reloj, anillos, aretes, pulseras u otros accesorios antes de ingresar.
Utilizar calzado cerrado, impermeable y de tacón bajo, preferiblemente con suela antideslizante.