Peso saludable

Name: Peso saludable
Start: 2026-04-07
End: 2026-04-11
Location: Virtual en Vivo

Herramientas para comprender la relación entre alimentación y actividad física, promoviendo optimizar la energía, el rendimiento para ser saludable.

¡No te quedes sin tu lugar!
Realiza la inscripción cuanto antes.

2 Encuentros virtuales en vivo

Martes 7 y jueves 9 de
abril de 2026
6:00 a 8:00 p.m.

Laboratorio de Cocina

Sábado 11 de abril de 2026
8:00 a 11:00 am.

Horas a certificar

7 horas

Presentación

Haz parte del Ciclo de Alimentación Preventiva, un programa compuesto por siete talleres prácticos e independientes donde aprenderás, de la mano de profesionales en nutrición y medicina, cómo prevenir y manejar diferentes condiciones de salud a través de la alimentación y la cocina.

En este taller de Peso saludable, busca promover hábitos alimentarios sostenibles que favorezcan un peso saludable.

Si completas los siete talleres del ciclo, recibirás certificación del programa completo.

Metodología

Cada taller combina:

Dos clases virtuales en vivo, donde aprenderás conceptos esenciales sobre salud digestiva y alimentación (sala Zoom).
Una sesión práctica en el laboratorio de cocina, en la que prepararás recetas diseñadas para favorecer la digestión y aplicarás lo aprendido paso a paso.

Todo el proceso está guiado con explicaciones claras, demostraciones y actividades prácticas que facilitan el aprendizaje.

Dirigido a

Personas interesadas en mejorar su bienestar a través de la alimentación, cuidadores, profesionales y estudiantes del área de la salud, así como cualquier persona que desee aprender hábitos alimentarios saludables y estrategias prácticas para prevenir y controlar enfermedades desde la cocina.

Laboratorio de Cocina - Recomendaciones

Usar bata de laboratorio o delantal.
Mantener el cabello completamente recogido y cubierto con la malla que será suministrada.
Llevar las uñas cortas, limpias y sin esmalte.
Retirar reloj, anillos, aretes, pulseras u otros accesorios antes de ingresar.
Utilizar calzado cerrado, impermeable y de tacón bajo, preferiblemente con suela antideslizante.